Lajme në industri
-
Përfitimet e përdorimit të bandave të rezistencës
Kur mendojmë për trajnimin e grupeve tona të muskujve në mënyrë efektive dhe me cilësi, shumica prej nesh imagjinojnë se e vetmja mundësi për ta bërë këtë është me pesha falas, ose, me pajisje të artikuluara siç janë palestrat; Opsione që janë shumë të shtrenjta, përveç nevojës për hapësira të gjera për Tra ...Lexoj më shumë