Pad balancimi i disqeve me ekuilibër të fryrë PVC

Disku i bilancit është një mjet i rëndësishëm forcues që mund të përdoret nga të rriturit dhe fëmijët.Akti i thjeshtë i uljes

në disk aktivizon muskujt bazë të barkut dhe trungut.Muskujt fleksorë dhe ekstensorë punojnë së bashku për të mbajtur ekuilibrin tuaj në disk ndërsa forcohen dhe tonifikohen vazhdimisht.Nëpërmjet këtyre lëvizjeve të vogla e të vazhdueshme që ju

po bëjnë, muskujt e thellë të bërthamës stimulohen dhe përmirësohen vazhdimisht.Megjithatë, nuk është menduar vetëm për t'u ulur.

Ju mund të qëndroni në këmbë, të gjunjëzoheni dhe të bëni të gjitha llojet e ushtrimeve mbi të, duke rritur kështu përfitimet e atyre rutinave të ushtrimeve.
Disku mund të përdoret gjithashtu si një jastëk sediljeje me teksturë për fëmijët që kanë vështirësi të qëndrojnë ulur.Disku i lejon ato

të tunden dhe të lëvizin duke qëndruar ulur.Edukatorët dhe prindërit raportojnë një sukses të madh duke i përdorur ato për të ndihmuar në qetësimin e fëmijëve që e kanë të vështirë të qëndrojnë ulur;ata e kanë kuptuar se, për shumë fëmijë të shqetësuar, këta "të tundur"

jastëkët e sediljeve kanë një efekt qetësues.
Jastëkët e ekuilibrit rekomandohen gjithashtu nga shumë profesionistë shëndetësorë kur është e nevojshme të qëndroni ulur për periudha të gjata kohore, siç janë udhëtimet e gjata me makinë dhe aeroplan.Disku ofron një bazë ulëse ergonomike për të lehtësuar presionin nga shpina dhe shtylla kurrizore.